炎炎夏日天天洗澡真的健康吗?专家说,你洗错了

炎炎夏日天天洗澡真的健康吗?专家说,你洗错了

炎炎夏日天天洗澡真的健康吗?专家说,你洗错了

炎炎夏日就要到来,很多朋友又要开启“每天一个凉水澡”的避暑模式,但是这个看似健康爱干净的生活模式并不科学。

美国皮肤病学会也表示,6~11 岁的儿童每周洗 1~2 次即可,所以那些每天都要洗澡的朋友真的要反思一下,天天洗真的健康吗?

虽然美国皮肤病学会并没有明确指出 11 岁以上的大人洗澡次数,但是有专家指出最好不要天天洗澡。

炎炎夏日天天洗澡真的健康吗?专家说,你洗错了

洗澡用的肥皂会带走身上的天然油脂,洗发水也会带走头皮的油脂,导致皮肤的保护能力下降。

还有许多有洁癖的朋友喜欢用热水长时间泡澡,还要用力的搓皮肤,这些都会对皮肤造成伤害。耶鲁学院的皮肤外科专家 David Leffell 建议,洗澡时间不要太长,洗澡要用温水,洗完澡要擦一些乳液保持皮肤水分。

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