你有多久没像婴儿般安然入睡?给你 30 秒,睡不着算我输

你有多久没像婴儿般安然入睡?给你 30 秒,睡不着算我输

你有多久没像婴儿一样安然入睡了?

你有多久没像婴儿般安然入睡?给你 30 秒,睡不着算我输

压力过大、精神紧绷、以及不健康的生活方式等都有可能导致失眠。睡眠的重要性不言而喻,而现在市面上流行的失眠疗法——瑜伽、数绵羊、放松疗法,甚至利用药物帮助入眠,都有着这样那样的缺陷,要么需要花费大量金钱,要么就是要一段时间后才见效。

你有多久没像婴儿般安然入睡?给你 30 秒,睡不着算我输

因此,来自法国的初创公司 LIVLAB 就开发了一款产品 Dodow,以最原始、最自然的办法来帮助你入睡,不需要服药,也没有任何副作用。

你有多久没像婴儿般安然入睡?给你 30 秒,睡不着算我输

每个人的呼吸都不一样,呼吸频率能暴露出一个人的状态,是否急躁、是否紧张、是否信心满满、是否安然入睡。而 Dodow 就像是一个节拍器,利用投射在天花板上的蓝色光晕来帮助用户调整呼吸:当光晕收缩时吸气,当光晕扩大时就呼气。

你有多久没像婴儿般安然入睡?给你 30 秒,睡不着算我输

几个回合下来,用户的呼吸频率逐步下降,大概从每分钟 11 次呼吸减少到每分钟 6 次左右,这样能有效降低身体新陈代谢。同时,用户专注于光晕和呼吸,就能摒除杂念,大脑的活动频率下降,不久之后自然就会坠入梦乡。

你有多久没像婴儿般安然入睡?给你 30 秒,睡不着算我输

当然,Dodow 不会整晚都在发光,八分钟后就会自动关掉。

你有多久没像婴儿般安然入睡?给你 30 秒,睡不着算我输

本文来自:爱范儿,不代表 酷客星球 赞同其立场与观点,全部版权归原作者所有,侵删。
酷客星球微信公众号